VOLG HET START TO WRITE MINI-SCHRIJFTRAJECT
Krijg rust in je hoofd, helderheid in je gedachten en dieper inzicht in je handelen. Voel je onmiddellijk beter met niet meer dan pen & papier en slechts een fractie van jouw tijd. Schrijf jezelf vrij!
STOP DE ONRUST IN JE HOOFD. START TO WRITE.
- Pieker je veel en voelt het alsof je meer slaaf dan meester bent over je gedachten?
- Voel je je onrustig door alle ballen die je in de lucht probeert te houden?
- Slaap je slecht en wil je liever niet naar pillen grijpen?
Verlang je naar:
- Rust. Vooral rust in je hoofd. En rust in je huis en in je lijf zou ook wel mogen?
- Tijd. Vooral voor jezelf! Echt voor jezelf, niet voor je smartphone?
- Loslaten van oude shit en verwelkomen van een voorraad heerlijke energie?
Dan heb ik een eenvoudige oplossing voor jou: start met schrijven.
Start to Write is voor jou als je…
- wil weten hoe je je door te schrijven supersnel beter voelt
- diepere inzichten wil in je gedachten en je gedrag
- graag schrijft en een zetje nodig hebt om er (weer) mee te beginnen
Het Start to Write mini-schrijftraject is een online cursus.
Je krijgt toegang tot het online leerplatform waar de lessen en schrijfoefeningen staan.
Je volgt het op je eigen tempo en in in je eigen tijd.
Alles wat je nodig hebt is pen & papier en een goeie internetverbinding.
Je krijgt: 7 lessen, 6 schrijfoefeningen, waaronder Start to Write basismethode en 10 boekentips
Zet de eerste stap richting rust in je hoofd en ga meteen van start:
WAT GA JE LEREN
Hoe je tijd maakt voor jezelf.
Dit minitraject leert je hoe je elke dag tien minuten tijd kan nemen.
Waarom je bepaalde dingen (blijft) doen.
Door te beginnen met Start to Write krijg je inzicht. Dat is de eerste stap naar verandering!
Hoe je loslaat door te schrijven.
Start to Write helpt je wanneer je je overweldigd voelt en/of te lang blijft piekeren over dingen die je wil loslaten.
Hoe je je emoties een plaats geeft.
Met Start to Write creëer je een veilige plek waarin je vrij je gedachten & gevoelens kan uiten. Papier oordeelt niet.
DIT IS WAT CURSISTEN VAN START TO WRITE VINDEN:
"Ik voelde dat schrijven iets is wat ik wil doen, het enige wat ik nodig heb is een klein zetje :) Ik vond Start to Write inspirerend en na de schrijfoefening voelde ik me rustig, licht en happy!"
- Ineke Soetaert, Eeklo
"Ik wou vooral leren hoe ik mijn gedachten op een rijtje kan krijgen en meer zelfcontrole te krijgen door te schrijven. Ik heb sinds Start to Write elke morgen in mijn dagboek geschreven, timing van jouw webinar was perfect want ben momenteel bezig met ochtendroutine uit te bouwen. Ik vind jouw rustige en zachte uitstraling enorm inspirerend. Bedankt Joba! "
- Ciska Van Loocke, Brugge
"Ik was nog niet bezig met schrijven en schreef me in om meer te leren over het ventileren of ordenen van mijn gedachten. De laatste tijd merk ik dat ik absoluut geen controle heb. Na de schrijfoefeningen voelde ik me rustiger, dankbaar, en heb heel goed geslapen daarna. Ik had het niet verwacht, maar ik ben absoluut gemotiveerd om dagelijks te schrijven. ik heb heel veel deugd gehad van Start to Write. Vanmorgen alweer geschreven, goed hé!"
- Anja C. Oostkamp
49 euro
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat je nog wil weten:
Waarover gaan de lessen?
Dit is het overzicht van de lessen:
Les 1: Welkom & wat heb je nodig? Over de zin en onzin van het perfecte schriftje
Les 2: Moeder waarom schrijven wij? Over wat schrijven doet met je hersenen en je lijf en hoe het je helpt, en een eerste schrijfoefening.
Les 3: Hoe & wat schrijven? Uitleg over de basismethode Start to Write, en dan doe je het ook meteen zodat je ervaart hoe verhelderend schrijven werkt en hoeveel lichter je je daarna voelt.
Les 4: Reflect the reflection. Over reflectief schrijven en een schrijfoefening om het te ervaren
Les 5: Waar & wanneer schrijven voor het beste resultaat? Extra tips om meer te halen uit je schrijven
Les 6: Wat als… je droomt van een boek? Nooit gedacht dat zoveel mensen dromen van het schrijven van een boek en ook hier een heerlijke schrijfoefening erbij. Om je te inspireren.
Les 7: Boekentips. Mijn top 10 boekentips over schrijven als zelfhulpmethode met, je raadt het al, een zotte schrijfoefening erbij!
Hoeveel tijd neemt de cursus in beslag?
Dat bepaal je helemaal zelf. Als je alles ineens volgt en alle oefeningen ook meteen doet, dan mag je rekenen op 2,5 uur a 3 uur, afhankelijk van hoeveel tijd je voor elke oefening neemt.
Heb je Start to Write niet een tijd lang als gratis webinar gegeven?
Ja, dat klopt. Ik ben kleinschalig begonnen met Start to Write als webinar tijdens de eerste lockdown van 2020.
Enkele honderden mensen volgden ondertussen Start to Write. Het werd zo succesvol dat ik vervolgens mijn bedrijf Schrijfmoed startte. Hoe meer ik Start to Write gaf, hoe beter het werd, en hoe meer informatie, tips en oefeningen ik toevoegde.
Ik ben op het punt gekomen dat ik Start to Write onmogelijk nog gratis kan weggeven.
Ondertussen werd het zo goed dat ik er meer dan overtuigd van ben dat je er opnieuw héél veel zal van opsteken.
5 van de 6 schrijfoefeningen in deze betalende versie van Start to Write zijn nieuw en heb ik nog nergens anders gegeven!
Waarom is dit een mini-traject en geen cursus?
Ik hou persoonlijk meer van het woord traject omdat jij het werk doet. Ik geef jou tools en richtingaanwijzers, maar het is jouw persoonlijk traject.
Is dit een cursus om te leren hoe je een boek schrijft?
Neen. Maar ik leg je wél uit hoe starten met schrijven jou hierin kan helpen als je droomt van een boek. Ik wijd er één van de zeven lessen aan.
Hoe lang blijft Start to Write beschikbaar?
Het mini-schrijftraject blijft voor altijd beschikbaar. Je kan er altijd weer naartoe teruggrijpen, als reminder of als opfrissing.
Is dit journaling?
Start to write is gebaseerd op de principes van journaling. Dagboekschrijven heeft helaas een suffe reputatie omdat het geassocieerd wordt met het beschrijven van je dag. Ik leer je om dieper te gaan. Ik noem het reflectief schrijven, gebaseerd op creatief schrijven, maar gefocust op jou en jouw persoonlijke ontwikkeling.
Moet je goed kunnen schrijven?
Wat is “goed” schrijven? Als je een boodschappenlijstje kan schrijven dan kan je wat mij betreft genoeg schrijven om mee te doen met Start to Write. Niemand behalve jij leest wat je schrijft. En het papier oordeelt niet. Dus nee, je hoeft niet “goed” te kunnen schrijven.
Ik wil meer rust maar schrijven brengt me meer in mijn hoofd. Is dit dan voor mij?
In het mini-schrijftraject to Write leg ik je uit hoe het komt dat je in je hoofd gaat zitten. Door een eenvoudig kader hiervoor te scheppen zal je snel kunnen benoemen dat je in hoofd zit, maar ook wat je daaraan kan doen. Het doel van schrijven is dat je zakt en weer in je lijf komt. Als dat niet lukt, dan leer ik je aan de hand van een gerichte schrijfoefening hoe dat wel lukt.
Ik pieker veel, schrijven verplaatst dat gepieker toch gewoon naar het papier?
Zo lijkt het wel, hé? Je schrijft je gepieker van je af, je geeft het als het ware aan het papier waardoor je weer mentale ruimte hebt. Vaak kom je door je gepieker neer te schrijven tot inzichten en oplossingen die je onmogelijk kon be-denken. In je hoofd loop je rondjes, op papier kan je alleen maar vooruit.
Over mij.
Ik schrijf al sinds ik het eigenlijk nog niet kon. Als kleuter deed ik alsof want toen al vond ik plezier in de sensatie van een pen (vermoedelijk toen nog een kleurpotlood!) op het papier. Sinds 2014 schrijf ik elke dag.
Talloze (schrijf-)cursussen en zelfhulpboeken later bracht de c-situatie mij naar het punt waarbij ik schrijven als eenvoudige maar effectieve zelfhulpmethode deel met de wereld. Want schrijven helpt echt. Mijn ervaring als trainer & therapeut verwerk ik in mijn schrijftrajecten.
Schrijfmoed gaat over de moed erin houden om te luisteren naar je hart, en de moet eruit te halen door je hoofd stil te laten worden. Start met tien minuten per dag en ervaar de rust, het inzicht en de energie die schrijven je brengt, meteen zelf!
© 2021 Joba Maréchal Schrijfmoed • Kraaienakker 7B - 9991 Adegem • BE 0681 627 809 • Algemene Voorwaarden • Privacy Policy