Zo schrijf je jezelf gelukkig

“Wie schrijft, die blijft” is een uitdrukking waar ik kromme tenen van krijg, want... waar blijf je dan als je schrijft? Geen idee.

Feit is dat regelmatig schrijven ervoor zorgt dat je je positiever en rustiger voelt. Door je dagelijkse beslommeringen op te schrijven krijg je inzicht in jezelf. Door je hoofd leeg te schrijven zit je ook beter in je vel. Wie gevoelens van zich af kan schrijven staat stabieler in het leven en ontwikkelt bovendien groter zelfinzicht.

Schrijven kan je vermoedelijk al, dus het enige wat je nog moet doen, is overgaan tot actie! Hieronder vind je 4 schrijfmethodes om jezelf gelukkiger te voelen.

Lees meer

Verander je perspectief

Soms zit je het zo vol in je hoofd dat je niet meer helder kan nadenken.

Hoe krijg je supersnel weer helderheid? Hoe weet je weer wat je moet doen? Hoe kan je weer verder?

Met niet meer dan pen en papier en een paar minuten van je tijd krijg je weer rust in je hoofd.

Gebruik vooral deze supereenvoudige schrijfoefening:

Vertel me meer!

Start to Write?

Op je eigen tempo en in je eigen tijd, kan je starten met de schrijven.

Aan de hand van een eenvoudig maar krachtig theoretisch kader krijg je inzicht in jezelf.

Door te schrijven krijg je rust in je hoofd, ervaar je lichtheid en krijg je weer meer energie.